妊娠したら口臭が気になる…対策にサプリメントを飲んでも問題ない?

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妊娠すると虫歯や歯肉炎になりやすいと聞くけど、「口臭が強くなる」なんて話は知りませんでした。実際に妊娠してみると、たしかに感じます・・・今まで感じなかった口臭を。

ママ
ママ

え!口臭って私からだよね…

私の場合、妊娠超初期の段階から体調が優れず、つわりも早くから来ていたので、自分の口臭に気持ち悪くなった経験があります。

どうにか臭いから解放されようと、口臭サプリに注目しました。

友達Aさん
友達Aさん

妊娠中って口臭サプリを飲んでもいいの?

薬ではないけど、ガムやミント系タブレットなどお菓子には分類されないため、飲んでも大丈夫か悩む人も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、妊娠すると口臭が強くなる原因や口臭サプリの安全性について、調べてみました。

妊娠と口臭の関係は?まず原因について調べてみた

妊娠と口臭の関係性、ものすごく関係していることがわかりました。原因には妊娠ならではの体質の変化が関わっていたのです。

よだれが酸性よりに変わる

通常のよだれはアルカリ性です。

でも妊娠すると、受精の準備(着床準備)や子宮内膜を厚くする女性ホルモン・プロゲステロン(黄体ホルモン)の分泌量により、よだれは酸性になるのです。

よだれが酸性になっただけでは、あんなにも強い口臭は感じないでしょう。問題なのは、口腔内のph値が5.5を超えた時です!

1. 口腔内が酸性になる
2. 歯が溶ける
3. 虫歯になる
4. 虫歯部分に食べカスが詰まる
5. 口の中から腐敗臭

妊娠すると母子手帳と一緒に歯科補助券を発行してくれる自治体が多く、私も毎回受け取っていました。虫歯や歯周病になりやすいといわれてきたけど、一度も使ったことがありません。

私の場合、産後になってから歯のトラブルに気づいたので、なんだかもったいないことをしたなと思っています。

ママ
ママ

妊娠中に歯医者行けば無料だった可能性が高い・・・

妊娠中に口臭を感じるということは、虫歯や歯肉炎などトラブルの確率が高いです。

よだれの量が減る

妊娠中はよだれの量が減るなんて、まったく知りませんでした。この原因も、ホルモンバランスが関係しています。

妊娠すると「喉の乾き」「口の中のパサつき」を強く感じることありませんか?

この状態こそが、よだれの量が減っている証拠です!

よだれの働きは、口の中の汚れを流したり殺菌したりと、うれしい働きがたくさんあります。なので、妊娠して口が渇いた状態が続くと、雑菌が増えて口臭が強くなってしまうのです。

一体いつから?妊娠の口臭がキツくなる時期

妊娠って人によってつわりやお腹の大きさなど、体の変化って個人差がありますよね。なので、口臭がキツくなる時期は、人によって違います!

 

ママ
ママ

妊娠0~3週目の妊娠超初期といわれる時期から、私は少しずつつわりが・・・。

吐きつわりだったので、とにかく口の中が酸っぱいため、酸のような口臭を感じていた。

 

食べつわりも経験しているのですが、その時は満腹感からかあまり感じなかったんですよね。

妊娠中の口臭は、つわりと深く関係しているのではないかと経験上思いました。

妊娠の口臭対策にサプリメント!飲んでも体に悪影響はないのか?

口の臭いを消す方法を一生懸命探しても、どれも一時的な効果ばかり。ネットでは数多くの口臭サプリメントが紹介されているけど・・・

友達Dさん
友達Dさん

妊娠中に口臭サプリメントを飲んでもいいの?

ふと不安に感じることありませんか?

成分とかあまり詳しくないんだけど、口臭サプリを見ると、

・シャンピニオンエキス
・ローレッシュ
・難消化性デキストリン

と、聞き慣れない名前を見かけるので、妊娠中に飲むのは考えものです。

口臭サプリに含まれる成分を調べてみると、ほとんどが植物由来成分だったことが判明しました!

シャンピニオンエキス=マッシュルーム抽出のエキス
ローレッシュ=月桂樹の葉抽出のエキス
難消化性デキストリン=植物から抽出した水溶性食物繊維

わかりやすく日本語で書いてくれたらいいのに・・・

口臭サプリメントに含まれる成分は、多くが植物由来!
だからといって、すべてか安心とは限りません。

妊娠中の口臭サプリメントの注意点

妊娠中に口臭サプリメントを飲む時は、次の2つのポイントに気をつけてください。

・食物アレルギーがある妊婦さん
・過剰摂取による影響

食物アレルギーの妊婦さんは、口臭サプリメントを飲む前に必ず成分表をチェックしましょう。商品によって配合される成分や含有量が違います。

過剰摂取すると、高血圧や消化不良しやすい成分があります。

例えば、ローズオイルやモリンガ、モリンガといった口臭サプリメントによく使われている成分です。

商品の注意書きに「妊娠中は控えるように」「妊娠中は飲む前に医師に相談してから」と書かれていないか、必ず確認しましょう。

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妊娠すると口臭は気になる?ネットで調べてみた

口臭って人に聞けない悩みなので、自分で解決するかネットの情報を頼りにするしかありません。

ママ
ママ

妊娠中の口臭は自分だけ?

こんな風にモンモンと考え込む妊婦さんも多いのではないでしょうか。

妊娠中の口臭、実は多くの人が悩んでいるとわかりました。

妊娠 口臭 悩み

妊娠 口臭 悩み

デリケートな悩みなので、たとえ家族であっても「臭う」といえない人は多いのですが、中には夫から指摘されるケースもあります。

友達Dさん
友達Dさん

直接言われたら、ショックだね。

つわりは一時的なこと、口腔内トラブルだってホルモンバランスが戻れば口臭の悩みなんてなくなります。

まとめ

どうしても妊娠中はホルモンバランスや口腔トラブルから、口臭を感じてしまうんです。「まったく感じない!」って人も中にはいますが、誰にも相談できない悩みなので精神的にダメージが大きいですよね。

今の状況に深刻に悩んでいたり、周囲に指摘されるのが嫌だったりする人は、口臭サプリで対策した方がストレスにならずにすみますよ。

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