子宮頸管が短いときは、仕事を休むべきです！
今は、仕事より母体の方が大事なので、とにかく安静にしておくことが大切だからです。
私はフリーランスとして在宅で働いていますが、子宮頸管が短いといわれたとき、仕事をセーブしました。
無理に仕事をすると、今よりもっと子宮頸管が短い状況になり、入院する可能性があります。
仕事を休むべきか悩んでいる人のために、私の体験談や医師に聞いたことを詳しくお伝えします。
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子宮頸管が短い時は仕事はしないほうが良い
基本的に「子宮頸管が短い」といわれたら、横になって寝ていなければなりません。
仕事も休むように、すぐ調整しましょう。
無理をすると、切迫早産となり、入院の可能性があるからです。
私は子宮頸管が短い状況が進行し、入院宣告を受けました。
できる限り動かないように心がけましたが、それでも一時入院になりました。
子宮頸管が短いと診断されたときは、できるだけ早めに会社に相談して、休むようにしましょう。
子宮頸管が短い！仕事を休む状況とは
医師に子宮頸管が短いといわれたとき、仕事を休むようにいわれました。
しかし、私の仕事状況を伝えたところ、
「無理をしないなら、仕事は続けても大丈夫です」
といわれました
一体どんな人が仕事を休む必要があるのか気になったので、医師に聞いてみました。
・一日中立ちっぱなしの仕事
・重い荷物を持つような仕事
・休憩ができない環境の仕事 など
子宮頸管が短いときも、仕事をしている人はいるそうです。
ただ、人によって状況は違うので、できるだけ仕事は休むようにして、一日中安静に過ごすように伝えていると聞きました。
医師が子宮頸管が短いのに仕事について触れなくても、1～2週間は休む方がいいようです。
一度、子宮頸管が短くなると、元の長さに戻るのは難しいといわれたので、無理は禁物です。
子宮頸管が短いときにできる仕事とは
子宮頸管が短い場合でも、仕事を続けることは可能ですが、無理をすると早産のリスクが高くなるので、注意が必要です。
たとえば、次のような仕事は、子宮頸管が短いときでも、できる可能性があります。
- デスクワーク
デスクワークは、立ち仕事や歩き回る仕事よりも体への負担が少ないため、子宮頸管が短い人におすすめです。 - 在宅勤務
在宅勤務であれば、通勤の必要がなく、体への負担を減らすことができます。 - パートタイム
パートタイムであれば、フルタイムで働くよりも体への負担を減らすことができます。 - 自分のペースでできる仕事
自分のペースでできる仕事であれば、無理をせずに仕事を続けることができます。
ただし、どの方法も負担はあるので子宮頸管が短い場合は、医師に相談して、仕事の続け方について相談することをおすすめします。
ママ友調査！子宮頸管が短い「仕事休む・仕事復帰」の状況
突然、子宮頸管が短いといわれると、「仕事を休むべきか」「仕事復帰はできるのか」と不安ですよね。
そこで、子宮頸管が短いと診断されたワーキングママ達の、仕事状況をまとめました。
妊娠週数が増えるにつれて、子宮頸管が短くなってしまう人が多いみたいです。
美容師仲間はみんな早くから産休に入るよ
生活のことを考えて、できるだけギリギリまで仕事を続けたくても、赤ちゃんが危険な状態だと仕事どころではありません。
子宮頸管が短いから仕事を休まなくてはいけない
そんな話をママ友から聞き、実際に自分も同じ状況になったのに…
自宅安静の指示はあったけど「仕事は休まなくて大丈夫です。」って言われた！
ネットで調べると子宮頸管が短い場合は「仕事は休むように」と医師から告げられる人が多いことがわかりました！
子宮頸管が短い！仕事ができないときはクラウドソーシングがおすすめ
子宮頸管が短いといわれ、仕事ができずに収入面が気になるときは、クラウドソーシングで副業するのもおすすめです。
横になりながらできる仕事がたくさんありました。
クラウドソーシングサービスとは
クラウドソーシングとは、インターネットを通じて不特定多数の人に仕事を発注する仕組みです。
クラウドソーシングサービスでは、「Webサイト制作、ライティング、データ入力、デザイン、翻訳」など、さまざまな仕事が掲載されています。
クラウドソーシングの利用は、自分のスキルや経験を活かして、自宅で好きな時間に仕事ができるのもポイント！
クラウドソーシングは、企業と個人の双方にとって、メリットのあるサービスです。
近年、クラウドソーシングの利用が急速に広がっており、クラウドソーシングサービスも会員数、掲載仕事数、売上高で成長しています。
私は主婦向けの案件が多い「ママワークス」を利用しています。
・未経験OKの案件が多い
・スカウトメールが届きやすい
・妊娠や子育て関係ない案件あり
・在宅or出社など自己都合で探せる
単発から長期契約まで、案件豊富です。
妊娠中でもできる在宅ワークがあるので、私はスキマ時間を活用して、まとまったお金を稼げています。
・オンライン面談あり
（案件による）
データ入力やライティングなど、資格や未経験でもできる案件があります。
主婦向けの仕事が多いので、妊娠から育児まで長く利用できるサイトですよ。
| 会員登録 | 働き方 | 雇用形態 |
|---|---|---|
| 無料 | 在宅 出社 |
正社員 アルバイト 業務委託など |
| 職種 | 案件単価 | スカウト |
| データ入力 サイト作成 ライティングなど |
企業による | あり |
子宮頸管が短いときでも、寝ながらスマホで仕事できる案件もあり、とても役立ちましたよ。
【体験談】子宮頸管が短いのに仕事OKだった理由
子宮感が短いのに仕事を続けられた理由、それは自営業として働いていたからです。
Webライターとして約10年近く働いています。当初は在宅ワークという言葉もありませんでしたが、現在は働き方改革でフリーランスとして働く妊婦さんも増えています。
1人目ができた時、外へ働きに行こうと思っていました。しかし、さまざまな理由から断念するしかなかったのです。
・土日祝日の休みがない
・残業がある仕事が多い
小さな子供を抱えての仕事は、周囲の協力がなくてはできません。
もちろん、保育園に預けるという方法も考えましたが、同じ年齢の子を持つママたちに相談すると預けるのも考えものだなということがいくつかありました。
小さいうちは、発熱やケガなど「お迎えお願いします」の連絡が絶え間ない
仕事を数日休むと、職場の人の態度が冷たくなる
働き方は外だけではなく在宅でもできる！そう思い、当時では珍しく詐欺被害なども心配されていたフリーランスという働き方をしながら収入アップを目指すことにしました。
子宮頸管が短くても自宅でゆっくり仕事ができた
私の場合、メインはパソコン操作なのでほとんど動かずに仕事ができます。動いているのは手と目、どんな体制でだってパソコンができるんです。
子宮頸管が短いのでなるべく横になって安静にしてください
その日から私は、座椅子に座って仕事ができなくなりました。
もちろん、安静度は人それぞれなので、座椅子に座って過ごしたり完全寝たきりで1日を過ごすなど、医師によって指示は異なります。
寝たきり状態での絶対安静と言われた！布団から起き上がることは「トイレ以外できるだけ避けて」と言われた。
そんな状態でも、仕事できるんじゃない？
外勤だったらできませんが、私の仕事は子宮頸管が短くても仕事ができる！仕事を失ってしまうことを心配する私を見て、夫がいろいろ考えてくれました。
子宮頸管が短い悩みも安心！寝ながらパソコンできる方法があった
夫がネットで寝ながらパソコン操作ができる専用テーブルを購入しました。
実際に使ってみたところ、思った以上に使いやすかったです。
寝ながらパソコンができる折りたたみテーブルの口コミ
パソコン用折りたたみテーブルを実際に使ってみた感想です。
・布団の上でもしっかり固定される
・腹部周りの空間を調節
・好きな角度でキーボードを傾けられる
使ってみるとわかるのですが本当に作業がしやすい！
実は2人目を妊娠中も子宮頸管が短くなって自宅安静となり、この手に似たような物をダンボールで作成しました。
まずダンボールで写生版のような物を作り、こたつの天板の下にダンボールのいち部分を挟みます。
パソコンが落ちてこないように、固定するというものです。
すべてダンボール製！
使い方は、こたつの中で仰向けになるだけです。オリジナルのパソコンテーブルも、なかなか使いやすさでした。
でもやっぱり不安定で…パソコン本体が重いと落下します。
もっと早くにパソコン用テーブルの存在を知っていたら、あんな危険な状態で寝ながらパソコンはしませんでした。
まとめ
私はパソコンメインの仕事だったから、子宮頸管が短くても自宅で仕事ができました。外勤だったら、きっと慌ただしく産休取るか退職だったのかなと思います。
職種によって子宮頸管が短くなりやすい仕事もあるとママ友から聞きます。子宮頸管が短い理由はさまざまなので、必ずしも仕事が原因とは限りません。
ただ動きすぎは母体にあまり良くないと聞くので、無理しすぎてるなと感じた時は時々休むのがいいです。
病院の先生もリスクを考えて子宮頸管が短い時は仕事をせずに安静にとしか言えないと思います。
それでも仕事をする場合は完全に自己責任になります。
無理のない範囲で少しでも張りを感じたら横になって安静にするようにした方が良いでしょう。
